Kokokobana- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

2114 ккал

Жир: 41,28г | Белк: 197,71г | Углев: 246,94г. Завтрак: Изюм, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Чернослив в Шоколаде, Кофе, Финик, Вареное Яйцо, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Работа - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса