Aiisan- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя Aiisan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

1733 ккал

Жир: 89,38г | Белк: 88,70г | Углев: 153,61г. Завтрак: Белый Хлеб, Красный Октябрь Красная Шапочка, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Обед: Вермишель, Бульон из Индейки, Кольраби. Ужин: Котлета Говяжья, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Нектарины, Орех Пекан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 50 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aiisan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aiisan- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

Aiisan-Изменение Веса