Amandajc59- Журнал, 14 июл 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2012

74,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2012:

2060 ккал

Жир: 75,62г | Белк: 60,52г | Углев: 168,54г. Обед: Butter, Toasted White Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Ужин: Chapatti, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Minced Lamb. Перекус/Другое: Oatmeal Biscuits, Gin, Fat Free Potato Chips, White Table Wine, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 14 июл 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса