alena-2@- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя alena-2@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

73,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

886 ккал

Жир: 33,72г | Белк: 57,11г | Углев: 91,21г. Завтрак: Магнит Банан, Творог 18%. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Вареная. Ужин: Запеченный или Жареный Лосось, Свекла с Чесноком и Майонезом, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Киви, Магнит Яблоко, Ашан Киви. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena-2@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena-2@- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

alena-2@-Изменение Веса