olesi4kasestri4ka- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя olesi4kasestri4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

что вообще происходит 😥

68,1 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

1077 ккал

Жир: 42,16г | Белк: 67,38г | Углев: 94,97г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Стожок Творог Деревенский 0%. Обед: Окрошка на Кефире. Ужин: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Овсяные, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olesi4kasestri4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olesi4kasestri4ka- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

olesi4kasestri4ka-Изменение Веса