Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
10 май 18
flahyker- Журнал, 10 май 18
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2018:
1864 ккал
Жир: 78,87г | Белк: 129,05г | Углев: 169,48г.
Завтрак:
Premier Nutrition Premier Protein Crisp Chocolate Mint, Post Raisin Bran, Organic Valley Organic Fat Free Milk, Organic Valley Organic Half & Half.
Обед:
Tanimura & Antle Romaine Lettuce, The Ojai Cook Lemonaise, Sprouts Farmers Market Wheat Bread, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty.
Ужин:
Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Fresh Express Shredded Carrots, Simple Truth Organic Broccoli Slaw, Kale , Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Great Value Jasmine Rice, Kerrygold Pure Irish Butter, Mahi Mahi.
Перекус/Другое:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю