nata19avril- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

103 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

1310 ккал

Жир: 40,22г | Белк: 59,21г | Углев: 184,34г. Завтрак: Творожная Запеканка, Магнит Торт Сметанный, Морозко Блины с Мясом, Зеленый Чай, Кофе. Обед: Капустный Салат. Ужин: Махеевъ Джем Смородина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Капустный Салат. подробнее ...

4358 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Чтение - 1 час, Работа - 3 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса