AndreiaFZ- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя AndreiaFZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1160 ккал

Жир: 17,76г | Белк: 113,09г | Углев: 134,62г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado. Обед: Brócolis, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Ужин: Tomatinho, Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Superbom Mel, Leão Chá Mate Natural, Abacaxi. подробнее ...

1119 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 2 часа, Apple Health - 20 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaFZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaFZ- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

AndreiaFZ-Изменение Веса