josephc0917- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重88.3
體脂26.3
肌肉61.75
內臟脂肪15.5
基礎代謝1842

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

2027 ккал

Жир: 74,45г | Белк: 100,90г | Углев: 240,33г. Завтрак: 雞蛋, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. Обед: Costco 豬小排, 一蘭拉麵（博多細麵）拉麵. Ужин: 養樂多養樂多, 雞腿便當. Перекус/Другое: 奶油蛋糕, 豆花, 紅豆, 花生. подробнее ...

293 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса