baskington- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя baskington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1163 ккал

Жир: 96,36г | Белк: 54,72г | Углев: 20,51г. Завтрак: White Flour, Baby Spinach, Butter, Eggs (Extra Large). Обед: Chicken Breast, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce. Ужин: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers, Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Duke's Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baskington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baskington- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

baskington-Изменение Веса