Михяна- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя Михяна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

93,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

1202 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 85,82г | Углев: 95,39г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Мёд, Сыр Российский, Чай с Молоком, Гороховый Суп. Ужин: Вино Красное Сухое, Корюшка Жареная. Перекус/Другое: Финик, Смешанные Орехи, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Эвалар Семена Льна. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Михяна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Михяна- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

Михяна-Изменение Веса