Annastylestudio- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя Annastylestudio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

51,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1496 ккал

Жир: 52,32г | Белк: 86,43г | Углев: 185,53г. Завтрак: Твердый Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Курага, Сушеный Инжир, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Обед: Хек Отварной, Салат Овощной с Маслом. Ужин: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Перекус/Другое: Auchan Шоколад Черный 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Инжир, Печеное Яблоко, Смешанные Орехи, Печеное Яблоко. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: тренировка дома - 50 минуты, орбитрек - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annastylestudio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annastylestudio- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

Annastylestudio-Изменение Веса