irrisk- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя irrisk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1827 ккал

Жир: 50,28г | Белк: 47,68г | Углев: 292,62г. Завтрак: Спагетти Бристоль, Долмио Долмио с Луком и Чесноком . Обед: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Суп-Пюре из Тыквы. Перекус/Другое: Zurbagan Сок Граната, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, банан Мини. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Чтение - 2 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irrisk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irrisk- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

irrisk-Изменение Веса