Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Keilin_4
Журнал
10 май 18
Keilin_4- Журнал, 10 май 18
Параметры Пользователя Keilin_4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2018:
1371 ккал
Жир: 83,12г | Белк: 43,35г | Углев: 120,44г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Nature's Promise Mango Slices, Safeway Cinnamon Rolls, Almonds, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Carrington Farms Organic Coconut Oil & Ghee, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Banana, Jason's Deli Sliced Avocado, Egg, Bacon Grease.
Ужин:
Tomatoes, Second Nature California Medley, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg, Publix Red Delicious Apple (Large), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
подробнее ...
1434 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Keilin_4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю