Sveta_anohina- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя Sveta_anohina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

49,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

2581 ккал

Жир: 58,51г | Белк: 185,95г | Углев: 327,78г. Завтрак: Печеное Яблоко, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе. Обед: Жареным Луком, Гороховое Пюре, Продальянс Соевое Мясо со Вкусом Грибов. Ужин: Доктор Столетов Мюсли в Йогурте Клубника, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Продальянс Соевое Мясо со Вкусом Грибов, Гороховое Пюре. Перекус/Другое: Мармеладные Мишки, Мармеладные Мишки, Печеное Яблоко, Myprotein Сывороточный Протеин. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sveta_anohina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sveta_anohina- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

Sveta_anohina-Изменение Веса