zpampa- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя zpampa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

102,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1578 ккал

Жир: 66,42г | Белк: 108,26г | Углев: 134,03г. Завтрак: Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Обед: Картошка Печеная, Курица Гриль, Жареное Яйцо. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Перекус/Другое: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленое Яблоко. подробнее ...

230 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zpampa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zpampa- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

zpampa-Изменение Веса