tess taylorbunnag- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

85,0 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1250 ккал

Жир: 43,29г | Белк: 79,71г | Углев: 136,34г. Завтрак: Jelly Belly Jelly Beans, Candy, Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter, Sesame Bagel. Обед: Publix Pork Loin Boneless Chops, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Onions, Publix Extra Sharp Cheddar Cheese, Roasted Potato, Fresh Direct Turkey Chili with Beans. Ужин: 365 Basil Pesto, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю