Laura L G- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

82,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1439 ккал

Жир: 59,47г | Белк: 77,65г | Углев: 156,82г. Завтрак: Peanut Butter, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Обед: Pear, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Egg, Carrots , Spinach . Ужин: Pepper Jack Cheese, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Subway 6" Black Forest Ham. Перекус/Другое: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1). подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю