Ello76- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя Ello76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

51,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1287 ккал

Жир: 49,61г | Белк: 96,82г | Углев: 115,52г. Завтрак: Amandes, Pomme, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Super U Fromage Blanc 0%. Обед: Côte d'Or Bloc Lait Noisettes Entières, U Bio Crackers Emmental et Graines de Courges, Super U Fromage Ail et Fines Herbes, Vinaigre Balsamique, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard, Tomates Cerises, U Saumon Atlantique Fumé Norvège, U Galette de Riz. Ужин: Ayam Huile de Coco Vierge, Super U Pont Pont-l'évêque, U Bio Crakers 3 Graines, Poudre de Piment, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. Перекус/Другое: Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Super U Fromage Blanc 0%. подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ello76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ello76- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

Ello76-Изменение Веса