mandgmc- Журнал, 13 июл 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2012

82,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2012:

1790 ккал

Жир: 103,05г | Белк: 173,80г | Углев: 33,00г. Завтрак: Advantage Chocolate Chip Granola Bar. Обед: Original BBQ Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Ужин: Beef Cube Steak. Перекус/Другое: servings Tillamook cheese. подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 4 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 13 июл 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса