chaos-blubb- Журнал, 10 май 18

So langsam verfolgt mich die Zahl... 😂
Ich wünsche euch einen schönen Tag, bei mir steht heute tatsächlich gar nichts an, außer eine Runde laufen zu gehen.
Nachdem die letzten Tage immer sehr lang waren werde ich den Tag heute nur gemütlich in der Sonne verbringen 😊😄

93,7 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг.    Еще предстоит сделать: 17,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1528 ккал

Жир: 55,01г | Белк: 66,59г | Углев: 189,88г.   Завтрак: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Dulano Salami 1A (7g), Karotten, Dinkel brötchen 2.0, Gurke (mit Schale), Aldi Bunte Eier, Kaffee. Обед: J. D. Gross Amidala, Milbona Milch 1,5%, Kaffee. Ужин: Bresso Légère Feine Kräuter, Milbona Original Griechischer Feta, Schalotten, Blumenkohl (Gefroren), Kartoffeln, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Перекус/Другое: Milky Way Milky Way Minis, Smarties Smarties Mini. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...