semik_li- Журнал, 10 май 18

прошлую неделю стабильно недобирала каллории..теперь ем как обычно и вес немного вернулся 🙄 надеюсь ненадолго🤗

63,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг.    Еще предстоит сделать: 5,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1421 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 97,26г | Углев: 123,77г.   Завтрак: Мушкетер Сырок Глазированный. Обед: Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Сыр Российский, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Своя Линия Журавлина Сушеная, Своя Линия Чернослив, Білоцерківський Творог 5%. Перекус/Другое: Мрія Желе, Словяночка Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Жареное Яйцо без Жира. подробнее ...