Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MellaGray
Журнал
10 май 18
MellaGray- Журнал, 10 май 18
Параметры Пользователя MellaGray
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Could have done better if it wasnt for the below word! So ashamed! Today I will start Keto! Today I will not be weak! Today I will overcome my weaknesses!
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2018:
1084 ккал
Жир: 83,49г | Белк: 62,90г | Углев: 20,58г.
Завтрак:
Spinach and feta egg muffin, Coffee with Milk, Brown Sugar.
Обед:
Hard-Boiled Egg, Avocados, Greek Salad, Grilled or Baked Pork Chop.
Ужин:
Green String Beans, Rosemary, PnP Fresh Cream, Minced Garlic, Butter, Mushrooms, Beef Steak.
Перекус/Другое:
Coffee, Coffee.
подробнее ...
2246 ккал
Упражнение:
Приседания - 2 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 5 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MellaGray-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю