|
Yeah! 129.6 baby!!! :) :) :)
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1454 ккал
|
Жир: 37,36г | Белк: 60,47г | Углев: 262,24г.
Завтрак: Fat Free Cool Whip, Walmart brand gelatin dessert, 1/2 cup, Special K protein plus, California Raisins, kashi, skim milk, Cap'n Crunch. Обед: horseradish sauce, Sonic diet cherry limeade, Kraft Fat free Cheese, roast beef deli meat, Nature's Own, weight watcher's lemon cake, sugar free jello pudding. Ужин: Fat Free Cool Whip, girl scout thin mint, Kraft Handi-snacks sugar free pudding, Mini Moon Pie, sugar free jello pudding. Перекус/Другое: Nestle Mini Chocolate chips, whipped peanut butter mixture,2 Tbs, hostess, Fat Free Cool Whip, Good Humor Cookies And Cream, Caramel deLites Girl Scout Cookies, No sugar added Fudgsicle, 1 piece, carrot. подробнее ...
|
|
1919 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
 Комментария
awesome. your doing great.
09 мар 08 написано членом: jprunty
|
09 мар 08 написано членом: bullytrouble
|
Wow Kayla, REALLY pleased to see your chart! It is looking sensible and healthy, and its going down. I reckon you have cracked it. Hope you are not depriving yourself of anything anymore. 129 - blimey!! Nice one my girl! Im very proud of you! :D
09 мар 08 написано членом: Juno
|
after ice cream and cookie, and what ever else!???!? thats awesome! BIG WOW TO YOU! hope it feels as good or better than you expected! xo congrats.
10 мар 08 написано членом: cindyshine
|
Woohoo - congratulations!!
10 мар 08 написано членом: Lucybell33
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
