alena-2@- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя alena-2@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1015 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 70,72г | Углев: 85,84г. Завтрак: Квашеная Капуста, Магнит Банан, Творог 18%. Обед: Салат из Свеклы с Чесноком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Салат из Свеклы с Чесноком, Запеченный или Жареный Лосось, Ашан Киви, Яблоки Фуджи. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena-2@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena-2@- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

alena-2@-Изменение Веса