notfast- Журнал, 13 июл 12

Параметры Пользователя notfast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2012

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2012:

1091 ккал

Жир: 65,08г | Белк: 56,56г | Углев: 74,97г. Завтрак: Muffin in Minute, Bailey's Irish Cream Creamer, Water, Splenda packet, Coffee brewed. Обед: Papa Murphy All Meat Thin Crust. Ужин: Pepsi Max, Papa Murphy All Meat Thin Crust. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notfast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notfast- Журнал, 13 июл 12

Оставить свой Комментарий

notfast-Изменение Веса