기무라700- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1768 ккал

Жир: 46,00г | Белк: 79,00г | Углев: 267,78г. Завтрак: 통조림 참치, 한성기업 크래미, 삼립 찰보리발효식빵, 방울 토마토, 사과, 바나나. Обед: 계란후라이, 김밥, 제육볶음, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 양상추, 삼립 찰보리발효식빵. Ужин: 호박전, 두릅, 삼립 찰보리발효식빵, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 방울 토마토, 참치김밥. Перекус/Другое: 롯데 비타파워, 오리온 꼬북칩 스윗시나몬, 광동 비타500 칼슘, 롯데 레쓰비 (150ml). подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 16 часа и 44 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса