olesi4kasestri4ka- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя olesi4kasestri4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1362 ккал

Жир: 28,06г | Белк: 78,02г | Углев: 202,83г. Завтрак: Магнит Банан, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Обед: Greenfield Чай Черный, Куриный Суп, Гречка Отварная, Салат с Авокадо, Курица Вареная, Тайны Востока Мармелад Яблочный Натуральный. Ужин: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, SPAR Салат Овощной с Курицей. Перекус/Другое: Простоквашино Зернистый Творог, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Стожок Творог Деревенский 0%. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olesi4kasestri4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olesi4kasestri4ka- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

olesi4kasestri4ka-Изменение Веса