Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nastya.mkgog
Журнал
10 май 18
Nastya.mkgog- Журнал, 10 май 18
Параметры Пользователя Nastya.mkgog
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018
41,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2018:
1127 ккал
Жир: 24,98г | Белк: 35,17г | Углев: 196,11г.
Завтрак:
Орехи в Шоколаде, Яблоко, Сливочная Ванильная Глазурь, ТМ "Оса" Имбирный Пряник, Чернослив, Сушеные Бананы, Курага, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Кукурузная Каша.
Обед:
Яблоко, Клубника, Роллы Филадельфия.
Ужин:
Печеные Овощи, Курица на Пару.
подробнее ...
1166 ккал
Упражнение:
Волейбол - 2 минуты, Массаж - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Зарядка - 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Приседания - 5 минуты, Пресс - 3 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nastya.mkgog-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю