Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
10 май 18
nata19avril- Журнал, 10 май 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018
103 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
36 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2018:
1336 ккал
Жир: 67,84г | Белк: 56,14г | Углев: 132,79г.
Завтрак:
Блины с Творогом, Кофе, Шоколад, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%.
Обед:
Хрен, Хлеб Черный, Борщ, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Слобода Майонез, Жареный Картофель.
Ужин:
Кофе с Молоком, Sula Леденцы, Капустный Салат.
Перекус/Другое:
Сыр Российский, Зеленый Чай, Колбаса Варено-Копченая.
подробнее ...
4775 ккал
Упражнение:
Чтение - 3 часа, Работа - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Уборка - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю