Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Grant Joseph
Журнал
10 май 18
Grant Joseph- Журнал, 10 май 18
Параметры Пользователя Grant Joseph
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
34,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2018:
2760 ккал
Жир: 82,95г | Белк: 139,87г | Углев: 262,20г.
Завтрак:
Honey , Oats .
Обед:
Mayonnaise , Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh Meat and Skin , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Mozzarella Cheese, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf, Debonairs Pizza Hawaiian (Large), Tequila, Light Beer , Light Beer , Almonds , Peanut Butter, Bokomo Provita Wholewheat, Apples , Xylitol, Almond Milk.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Grant Joseph-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю