Grant Joseph- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя Grant Joseph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

68,2 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

2760 ккал

Жир: 82,95г | Белк: 139,87г | Углев: 262,20г. Завтрак: Honey , Oats . Обед: Mayonnaise , Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh Meat and Skin , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Перекус/Другое: Mozzarella Cheese, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf, Debonairs Pizza Hawaiian (Large), Tequila, Light Beer , Light Beer , Almonds , Peanut Butter, Bokomo Provita Wholewheat, Apples , Xylitol, Almond Milk. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Grant Joseph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю