Nuta2009kr- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя Nuta2009kr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

67,6 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1592 ккал

Жир: 62,50г | Белк: 112,05г | Углев: 144,66г. Завтрак: Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Замороженная Черника, Сыр Маасдам, Замороженная Черника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Глобус Морковь Отварная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Перекресток Груша Пакхам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Wellness Коктейль . подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nuta2009kr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nuta2009kr- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

Nuta2009kr-Изменение Веса