Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
10 май 18
Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 май 18
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2018:
1345 ккал
Жир: 45,81г | Белк: 72,41г | Углев: 176,33г.
Завтрак:
Seledri, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Bihun Panjang, Jahe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Merah.
Обед:
Kismis (tanpa Biji), NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Cranberry Kering, Coklat, Yogurt, Minuman Sari Kedelai.
Ужин:
Jamur Putih (Ditumis), Seledri, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Pangsit Polos, Instant Oatmeal.
Перекус/Другое:
NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Chocolate Chip Cookies, Coklat, Creamy Peanut Butter, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Kismis (tanpa Biji), Yogurt.
подробнее ...
1520 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю