Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
09 май 18
ruslan viana- Журнал, 09 май 18
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2018:
809 ккал
Жир: 24,64г | Белк: 79,41г | Углев: 67,61г.
Завтрак:
Itambé Iogurte Pro Grego, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Bisnaguinha Integral, Polenguinho Polenguinho Light.
Обед:
Lasanha sem Carne, Frimesa Picanha Suína, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Ужин:
Mexerica, Polenguinho Polenguinho Light, Natural One Suco Detox Laranja.
Перекус/Другое:
Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю