bigggpete- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

107 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

2124 ккал

Жир: 67,67г | Белк: 112,92г | Углев: 287,61г. Завтрак: Dried Fig, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Boiled Egg, Coffee with Milk. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Cuties Mandarin Orange. Ужин: Whole Milk, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Smoked Cod, Yogurt, Dried Fig, Plums. Перекус/Другое: Fig, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Tea Unsweetened, Cheese Sandwich, Coffee with Milk. подробнее ...

3899 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса