Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
13 июл 12
Jon.D- Журнал, 13 июл 12
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2012
108,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2012:
1571 ккал
Жир: 66,33г | Белк: 82,66г | Углев: 161,91г.
Завтрак:
Coffee, Sugar, Light Cream.
Обед:
Bananas, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate.
Ужин:
Vermont Sour Cream, Cheddar Cheese, Bacon & Onion with Brown Sugar Baked Beans, CASTLEBERRY CLASSIC HOTDOG CHILI, LEPAGES FRANKFURT ROLLS 12Z, RETAIL PK OLD TYME N/C FRNKS.
Перекус/Другое:
Chocolate Cone (Small).
подробнее ...
3553 ккал
Упражнение:
Elliptical - 35 минуты, bike - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю