ashland16- Журнал, 13 июл 12

Параметры Пользователя ashland16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today is a good day. Been watching all week, what I have bee eating. Only splurred a little yesterday. Hopefull this weekend I can try to maintain my weight and not cheat.

74,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2012:

862 ккал

Жир: 44,20г | Белк: 15,31г | Углев: 104,48г. Завтрак: eggs, grits. Обед: Oil Popped Popcorn (Microwaved). Перекус/Другое: chocolate donuts. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ashland16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ashland16- Журнал, 13 июл 12

Оставить свой Комментарий

ashland16-Изменение Веса