flahyker- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

90,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

1646 ккал

Жир: 83,63г | Белк: 86,00г | Углев: 141,60г. Завтрак: Organic Valley Organic Fat Free Milk, Kirkland Signature Halved Pecans, Kirkland Signature Whole Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Onions , Cooked Mushrooms, Clarified Butter Ghee, Almond Butter, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, CytoSport Cytomax Naturals. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса