Lindart- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя Lindart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

87,5 кг Потеряно до сих пор: 33,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

1335 ккал

Жир: 54,00г | Белк: 47,37г | Углев: 170,36г. Завтрак: Honey, Homemade Instant Oatmeal - Cranberry, Lactantia Light Cream 5%. Обед: Honey, Rye Bread, Mushrooms, Spinach, Skotidakis Feta Cheese, Butter, Egg Omelet. Ужин: Applesauce Unsweetened, Irresistibles Life-Smart Blueberry Jam, Peanut Butter, Dempster's Honey & Oatmeal Bread. Перекус/Другое: Dare Simple Pleaseures Social Tea Cookies. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lindart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lindart- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

Lindart-Изменение Веса