ilsiya_k- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя ilsiya_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

57,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

1282 ккал

Жир: 53,96г | Белк: 58,96г | Углев: 145,88г. Завтрак: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сахар. Обед: Сахар, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Ужин: Гречка Отварная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Twix Extra. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilsiya_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilsiya_k- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

ilsiya_k-Изменение Веса