Chartle- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

2957 ккал

Жир: 141,15г | Белк: 228,26г | Углев: 206,84г. Обед: Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Italian Zesty Lime Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Delissio Canadian Pizza, Superstore Extra Lean Ground Beef, Green String Beans, Onions, Broccoli, Green Peppers, Mushrooms, Renee's Gourmet Mighty Caesar. Перекус/Другое: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Balderson 5 Year Old Cheddar, Tim Horton's Maple Dip Donut, Planters Honey Roasted Peanuts, Kashi GOLEAN Crunch Cereal. подробнее ...

3239 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса