Elianay Rodrigues- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя Elianay Rodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

2382 ккал

Жир: 98,47г | Белк: 131,04г | Углев: 257,38г. Завтрак: Pilão Café, AdeS Leite de Soja Original, Banana, Melão. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Cenouras, Couve-de-Folhas, Alface, Emegê Farinha de Trigo, Molho de Soja (Tamari), Bife de Carne de Vaca. Ужин: Lentilhas Cozidas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Milho. Перекус/Другое: Milho, Lentilhas Cozidas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ferrero Ferrero Rocher (1). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elianay Rodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elianay Rodrigues- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

Elianay Rodrigues-Изменение Веса