MLWare- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя MLWare | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

63,0 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

1276 ккал

Жир: 43,20г | Белк: 133,06г | Углев: 59,99г. Завтрак: Hiland 4% Small Curd Cottage Cheese, Fuji Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli. Ужин: Cherry Tomatoes, Vlasic Dill Pickle Spears, Baby Spinach, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Anheuser-Busch Busch Light, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Water. подробнее ...

1430 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MLWare-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MLWare- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

MLWare-Изменение Веса