paula281290- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя paula281290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

50,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

1225 ккал

Жир: 46,58г | Белк: 85,07г | Углев: 112,60г. Завтрак: Canela, Crownfield Copos de Avena Suaves, Hacendado Bebida de Soja, La Sirena Gambas Peladas Pequeñas, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Herbalife Polvo de Proteinas Personalizado. Обед: La Sirena Gambas Peladas Pequeñas, Pomelo, Pan Blanco, DIA Guisantes Muy Finos, Hígado de Ternera. Ужин: García Baquero Queso Semicurado, Chicle, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mercadona Barra de Pan, Pan Blanco, RealValle Fiambre York, Roncero Queso Tierno, Navidul Jamón Serrano, Gullón Galleta Fibra Integral. Перекус/Другое: Tarta de Manzana, Té de Hierbas. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Body Pump - 40 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paula281290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paula281290- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

paula281290-Изменение Веса