Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paula281290
Журнал
09 май 18
paula281290- Журнал, 09 май 18
Параметры Пользователя paula281290
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018
50,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2018:
1225 ккал
Жир: 46,58г | Белк: 85,07г | Углев: 112,60г.
Завтрак:
Canela, Crownfield Copos de Avena Suaves, Hacendado Bebida de Soja, La Sirena Gambas Peladas Pequeñas, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Herbalife Polvo de Proteinas Personalizado.
Обед:
La Sirena Gambas Peladas Pequeñas, Pomelo, Pan Blanco, DIA Guisantes Muy Finos, Hígado de Ternera.
Ужин:
García Baquero Queso Semicurado, Chicle, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mercadona Barra de Pan, Pan Blanco, RealValle Fiambre York, Roncero Queso Tierno, Navidul Jamón Serrano, Gullón Galleta Fibra Integral.
Перекус/Другое:
Tarta de Manzana, Té de Hierbas.
подробнее ...
1874 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Body Pump - 40 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paula281290-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю