mazur27121- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя mazur27121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

101,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

1438 ккал

Жир: 58,37г | Белк: 62,66г | Углев: 172,99г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Ужин: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Щи с Мясом, Тирольские Пироги Пирожные Ягодное Ассорти. Перекус/Другое: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mazur27121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mazur27121- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

mazur27121-Изменение Веса