olenka2012- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя olenka2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

57,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

1155 ккал

Жир: 42,64г | Белк: 91,84г | Углев: 105,05г. Завтрак: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Яйцо Всмятку, Авокадо, TM“Mlekovita” Сыр Мягкий Соленый “Фавита”, Оливковое Масло, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Козуб Отруби Овсяные , Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Обед: Молокія Йогурт Густий, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Ужин: Зерновита Хлебцы Балканские, Helios Джем из Абрикосов без Сахара, Словяночка Творог Нежирный. Перекус/Другое: Ласунка Мороженое Мохито Айс, Мороженое Конус. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olenka2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olenka2012- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

olenka2012-Изменение Веса