Loll1Pоp- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя Loll1Pоp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

67,7 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

1926 ккал

Жир: 85,74г | Белк: 95,27г | Углев: 194,12г. Завтрак: Вода. Обед: Чай с Сахаром, Мясо по-Французски. Ужин: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Славянка Конфета Золотой Степ, Апельсин. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 30,0 кг за Неделю

Поддержка

Loll1Pоp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю