Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1417 ккал
|
Жир: 54,60г | Белк: 114,46г | Углев: 124,12г.
Завтрак: Dopdrops Арахисовая Паста, Ашан Кокосовая Стружка, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Изюм, Вареное Яйцо. Обед: Отруби Ржаные, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Bifrut Вафли Земляничные, Dopdrops Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сыр Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Банан, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MargaritaVlv-Изменение Веса
|
