arambow89- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя arambow89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Da trennen einen noch 300 gram vom Ziel. Bzw Teilziel, sobald es konstant drunter bleibt wird das Ziel auf 95 KG verschoben. Aber erstmal über den kommenden blauen Balken feiern :D

100,3 кг Потеряно до сих пор: 38,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

1783 ккал

Жир: 53,09г | Белк: 226,40г | Углев: 98,98г. Обед: Römersalat, TiP Brie, Putenaufschnitt, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bauckhof Hot Hafer Sport, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Ужин: Sellerie, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Lidl Hähncheninnenfilet, Champignons, Ja! Schlagsahne. Перекус/Другое: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Golden Fruit Fruchtcocktail Klassisch, REWE Beste Wahl Mango Gefroren, Magerquark. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, na die 300 g müssen aber schon noch weg, bevor gefeiert wird ;-). Weiterhin viel Erfolg.

09 май 18 написано членом: Nizzy1988

Guten Morgen und dein Balken ist doch schon blau 😊😊

09 май 18 написано членом: Heikileini

@ Heiki Das ist mir auch aufgefallen nachdem ich es gepostet hatte :D dachte der schaltet erst bei unter 100 um. @ nizzy Ich kann das Ziel sehen also jetzt Schluss sprint :)

09 май 18 написано членом: arambow89


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arambow89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arambow89- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

arambow89-Изменение Веса