levrun- Журнал, 13 июл 12

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2012

87,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2012:

3145 ккал

Жир: 142,94г | Белк: 125,57г | Углев: 346,20г. Завтрак: масло, Сливочный Сыр, манная каша. Обед: свекла, Суп Куриный с Лапшой, котлета, бифштекс с яйцом. Ужин: Салат Оливье, Копченый Лосось, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), огурец, Макароны, Говядина. Перекус/Другое: Сухарики Пшеничные, конфета, варенье, творог, мандарин, Зефир в шоколаде. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 13 июл 12

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса